Zähne knirschen – was tun?

Das leise Zähne knirschen beim Schlafen passiert meistens unbemerkt, aber die Auswirkungen auf die Zahngesundheit sind nicht zu übersehen. Bruxismus, oder umgangssprachlich Zähneknirschen, ist ein häufiges Problem, das ernsthafte Folgen für den Zahnschmelz und darüber hinaus haben kann. In diesem Blogartikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Ursachen, die Auswirkungen und die individuellen Lösungen, die unsere Zahnarztpraxis anbietet.

Zähne knirschen im Schlaf – Ursachen

Häufig steckt Stress oder innere Anspannung dahinter, wenn man nachts mit den Zähnen knirscht. Aber auch andere Ursachen wie Zahnfehlstellungen, Schlafstörungen oder bestimmte Medikamente können dazu führen, dass die Zähne unbewusst aufeinandergepresst oder gerieben werden.

Wichtig ist, den Auslöser herauszufinden. Denn was zunächst harmlos wirkt, kann ernsthafte Folgen haben: Durch das ständige Knirschen wird der Zahnschmelz abgetragen, es kann zu Zahnschäden kommen und sogar das Kiefergelenk leidet unter der Dauerbelastung. Auf lange Sicht kann Bruxismus also nicht nur zu schmerzhaften Beschwerden, sondern auch zu Problemen beim Kauen und bei der Mundöffnung führen.

Folgen des Zähneknirschens

Die kontinuierliche Reibung und der Druck, den das Zähneknirschen auf die Zähne ausübt, können zu erheblichen Schäden führen. Dazu gehören nicht nur die Abnutzung des Zahnschmelzes, sondern auch Risse in den Zähnen, empfindliche Zähne und sogar Kopf- und Nackenschmerzen:

Abnutzung des Zahnschmelzes  Wenn die Zähne ständig aneinanderreiben, wird der schützende Zahnschmelz nach und nach abgetragen. Die Folge: Zähne können empfindlicher auf Kälte oder Wärme reagieren und sind anfälliger für Karies.	Kiefergelenkprobleme Bruxismus belastet nicht nur die Zähne, sondern auch das Kiefergelenk. Das kann zu Verspannungen im Kieferbereich führen, die sich als Schmerzen im Gesicht, Kopfschmerzen oder sogar als Tinnitus bemerkbar machen.	Zahnfehlstellungen  Durch das starke Knirschen und Pressen können sich die Zähne mit der Zeit verschieben. Das kann zu Fehlstellungen führen, die unter Umständen eine kieferorthopädische Behandlung notwendig machen.

Unser Behandlungsansatz bei nächtlichem Zähneknirschen

✔ Frühzeitige Diagnose
Am Anfang steht immer eine gründliche Untersuchung. So finden wir heraus, was genau hinter dem Knirschen steckt und können einen Behandlungsplan erstellen, der zu Ihnen passt.

✔ Individuelle Beratung
Jeder Mensch ist anders. Deshalb nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch, um mögliche Auslöser wie Stress oder Fehlbelastungen zu erkennen und gemeinsam Strategien zu entwickeln, die helfen können.

✔ Knirscherschienen
Eine Knirscherschiene schützt Ihre Zähne vor weiterem Abrieb. Sie wird individuell für Sie angefertigt und nachts getragen – ähnlich wie eine lockere Zahnspange. So können die Zähne entlastet werden und Beschwerden oft deutlich abnehmen.

✔ Regelmäßige Kontrollen
Damit die Behandlung dauerhaft erfolgreich bleibt, kontrollieren wir regelmäßig, ob sich etwas verändert hat, und passen die Therapie bei Bedarf an.

Zusammenfassung: Zähne knirschen

Zähneknirschen ist kein harmloses Problem, sondern kann langfristig zu Schäden an Zähnen und Kiefer führen. Deshalb setzen wir in unserer Praxis auf eine ganzheitliche Behandlung, die nicht nur die Symptome lindert, sondern auch den Ursachen auf den Grund geht.

Wenn Sie das Gefühl haben, nachts mit den Zähnen zu knirschen oder morgens häufig Verspannungen spüren, vereinbaren Sie gerne einen Termin bei uns. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Zähne und Ihr Kiefergelenk gesund zu halten.

Erkennen Sie sich in den Symptomen des Zähneknirschens wieder? Warten Sie nicht, bis Ihre Zähne weiteren Schaden nehmen oder die Schmerzen zum Alltag gehören.

Eine individuell für Sie angefertigte Aufbissschiene schützt Ihre Zähne effektiv, entspannt die Kaumuskulatur und kann Ihnen wieder zu ruhigeren Nächten und einem schmerzfreien Morgen verhelfen.